bb pro

[...] kapuchy na gimbach. Startowac to on juz raczej nie bedzie, za pozno, chyba ze start w stylu wyjde i sie pokaze bo na pewno bez szans na pudlo w jakichkolwiek zawodach pro. On mial zyciowa forme przed NY Pro, gdzie chyba zostal 5-ty? Cos kolo tego, wtedy byly dwie opcje, przylozyc sie w kierunku bb, byc dosc dobrze oceniany BB z pustym [...]

_Myron_ ja normalnie gotuję brokuły na parze...nic nie dodaje tzn żadnych przypraw,masła...nic. Po prostu lubię i taki naturalny smak mi odpowiada Co do diety autora, to może ona nie jest najlepsza,ale tak jak mówi nie jest żadnym pro i nie zniósłby codziennego katowania się tym samym "suchym żarciem"! Też mam takie zdanie hehe [...]

[...] kapuchy na gimbach. Startowac to on juz raczej nie bedzie, za pozno, chyba ze start w stylu wyjde i sie pokaze bo na pewno bez szans na pudlo w jakichkolwiek zawodach pro. On mial zyciowa forme przed NY Pro, gdzie chyba zostal 5-ty? Cos kolo tego, wtedy byly dwie opcje, przylozyc sie w kierunku bb, byc dosc dobrze oceniany BB z pustym [...]

[...] sa nie potrzebne i tak naprawde wiadomo ze nie wiele wiedza o bb to cos ie powinno liczyc dla testera - to czy on sam jest zadowlony z wlozonego wysilku i czy efekt jest proporcjonalny do niego ...a ze 99% robi to tylko i wylacznie dla siebie - nie jest zadnym PRO nie marza o wystepie na scenie tymbardziej nalezy patzrec z przymrozeniem oka [...]

[...] do spadku na diecie keto. A TO ZALEZY OD ILOSCI KALORII, JESLI ILOSC BEDZIE NIEWIELKA I TAK ZOSTANA MIESNIE ZUZYTE JAKO ZRODLO GLUKOZY Kiedys czytalem o badaniach przeprowadzonych na dosyc sporej grupie osob - na rozych dietach - a tym ze wlasnie na dietach keto oraz niskoww - organizm spalal najwiecej SAMEGO tluszczu. Ilosc spadajacej [...]

[...] zaczyna podbijać świat bo podoba się bardziej laską niż BB..... ogólnie degrengolada, na podstawie tego można przewidzieć realny czarny scenariusz dla mass freeków... poprostu nie będzie na nich zapotrzebowania. Mysle ze jednak nie. :) Zgadza sie to wszystko co wymieniles, masz racje. Jednak co do Pro kulturystyki Open, to zawsze bedzie [...]

Nowy wysyp zawodowcow za oceanem. W rozegranych ostatnio zawodach IFBB North American Championships 2014, karte Pro otrzymalo 7 zawodnikow jesli chodzi o kulturystyke mezczyzn. Ogolnie ze wszystkich konkurencji czyli - Men BB, Women BB, Men Physique, Women Physique, Bikini, Figure i Fitness zawodowcami zostalo az 60 osob. Kategorie Heavyweight i [...]

Dzis to jest komedia, kiedys bylo tylko bb, dzis wymyslalja, classic i inne, jak ja widze jak chlopy odemnie z kat bb wchodza specjalnie do kat classic i wygrywaja pro karte w1 showe to ja sie smieje, za ost dwa miesiace z mojej silki 4 nowi pro classic a w bb sie meczyli 5 lat zeby cos ugrac, zenada. Niebawem bedzie to juz tylko sport dla [...]

A jak ktoś uważa, że dieta= wpychanie w siebie przemocą niesmacznego jedzenia to wg mnie po prostu gotować nie umie nie wiem czy stety czy niestety ale duza czesc osob po kilku miechach cwiczen postanawia ze bb to ich zycie,ze nie moga sie bez tego obesc,ze to stanowi ich sens zycia i ze zostaną 'pro' w najblizszej przyszlosci nie wiem czy smiac [...]

[...] i chce rodzine zalozyc, wspiera go ale widac ze nie jest mega szczesliwa, koles widzi tylko silke i koksy %-) cale zycie pod BB i co z tego bedzie mial? nawet niech zostanie pro w NPC, zlamanego grosza, tylko wydatki, zeby sie ponapinac na scenie przez 1-2h w ciagu roku w samych slipach :-D ja juz dawno doszedlem do wniosku ze bb- silownia i [...]

0. ktorzy to są pro goscie na tluszczach? Ja nie znam raczej zadnego BB ktory by na tluszczach sie rozwijał stricte pod zawody. Mowa tu o optymalnej czy ketozie. Przeciez to co teraz robi piotrkiewicz i tam reszta zandarmeii to oni na tym masy nie robia, tylko lecza swoja insuliinoopornosc, szerokie talie, wywalone brzuchy, poprawiaja na tym [...]

[...] go dostrzeglo i jeszcze więcej osob wróży mu wielki sukcesy. Andrew ma wszystko aby to osiągnąć, jest wysoki, ma potężna sylwetke przy świetnej jakosc mięśni, znakomite proporcje i kształty, dysponuje wspaniała forma. Warto wspomnieć że otoczony jest świetnymi fachowcami , takimi jak Flex Wheleer, George Farah czy Milos Sarcev. Jak dla [...]

Aktualna lista zawodnikow na Sacramento Pro w listopadzie

Marian w sedno. Każdy chciałby robić progres jak najlepsi, jak ci pro. A żyjecie jak oni? Żyjecie w 100% tylko bb? Bijesz tyle? Trzymasz miche w 100%? Nie 99, tylko 100? Masz idealnie dograną regenerację? Ludzie, dostosujcie myślenie do swoich możliwości. Doceńcie co macie. Ja kilka lat temu przez wielu już byłem stawiany za pro w klasyku, na MP [...]

[...] się zrobił, no ale jak już się temat zaczął... :-) Zgłaszając się do mnie, mam nadzieję że wiecie jakie mam podejście i jak to wygląda. Jeśli ktoś jest nastawiony na 100% progres kosztem wszystkiego, no to niestety, nie ten trener. Celujcie w Lukiego, Dawida, nie we mnie. Ja zawsze prowadzę tak, jak i sam siebie prowadziłem. BB to jedno, ale [...]

[...] mam teraz tak: poniedzialek - MC (wegle 1,0g) okres okolotreningowy (jesli jest DT to oboowiazuje w kazdy dzien - nie zaleznie czy MC czy HC) -60min: Amino liquid 20g + BCAA pro 5g + ALCAR2-3g -30min: V12 HP + Tight 2kaps -podczas: BCAA 20g podczas treningu BCAA zaraz po HIIT w dni gory (bylo 5*15/45s -> teraz 6*20/40s) w dni dolu -> [...]

4mass latwo napisac - gorzej wykonac z cyklami wiadomo ze lepije bylo by robic mase deilktana albo wprowadzenie przez 2miechy pozniej przez 6miesiecy ostra mase a potem 3 miesiace lub dluzej sie redukowac i tak to u wiekszosci PRO pewnie wyglada,ale..... tutaj jest malo bo nie ma nikogo PRO - tu sa testy - a ciezko bylo by komus zrobic test przez [...]

[...] i kwestia czasu. Pozniej juz nawet wszyscy pisali ( ja rowniez ) i mowili o nim jako o Pro. Trudno sie dziwic poniewaz Fritz byl juz tak pewny swojego satusu ze planowal pro debiut w 2014 roku, a to ze zwyciezca overall Niemiec otrzymuje karte bylo wiadome od dawna. Jednak nie. IFBB zaostrzylo przepisy co do uzyskania satusu Pro. Jak dla mnie [...]

[...] weekendowych wojownikow %-) gdzies slyszalem, ze jakas laska po pol roku na silce byla w top3 jakis mistrzostw w tamtym roku , czy nawet wygrala %-)to samo z jedna znaszych pro,ktorej nazwiska nie chce pisac, ktora pracowala na recepcji w silce i ktos dla jaj jej powiedzial 'jak juz tu jestes to czemu nie wystartujesz' czy jakos tak %-) teraz to [...]

Zielona łapka za ten cytat. Jak ktoś ma problem z korytkiem to do psychologa, a nie na trening. Dorośli mężczyźni nie miewają zachcianek i nie płaczą w cukierni. Zawsze można wzruszyć ramionami i zjeść kawałek kiełbasy. Ja tam nawet lubię monotonię. A za naleśniczki, placuszki i inne omleciki policzkowałbym. Zdrowiej Kabo i wracaj na swoje miejsce [...]